夏天吃甜食易引发皮肤病

甜食是很多人都很喜欢的食物，尤其是在夏天，冰淇淋、甜点、糖分丰富的水果等对女生来说更是挡不住的诱惑。然而，很多人却不知道其中隐藏的危机。兰州皮肤医院医师表示，过多地摄入糖分对健康有害，尤其对皮肤造成威胁和危害。

吃糖过多会产生皱纹

有调查显示，经常吃甜食不仅会使体重增加，还会使皮肤受到损伤，导致人体过早老化，尤其在女性月经期间这种现象尤为突出。吃糖过多会导致胶原蛋白中的蛋白质与葡萄糖分子黏合起来，这种黏性会把皮肤粘连在一起，最终会使皮肤中的弹性纤维变得僵硬，形成斑点和皱纹。

儿童多吃甜食易诱发脓疱疮

夏天天气炎热，出汗多，污垢多，儿童不注意卫生等原因都会引起脓疱疮病发。但除上述原因外，过多吃甜食也是一个重要诱因。在夏天，各种水果和冷饮都成为大家的最爱，而其中含有大量的白糖和红糖。糖类经过人体消化后会分解成易吸收的葡萄糖，葡萄糖被吸收入血液后，机体中的血糖值升高。当人体内的血糖含量超过一定程度时，就有可能引发如下情况：如促使金黄色葡萄球菌等化脓性细菌生长繁殖，引发疔疮、痱子、脓疱疮等疾病。

此外，容易引起皮肤感染发炎和其他一些儿童期疾病，如脚气病、软骨病、性情暴躁、慢性消化不良等，严重的还可引发免疫系统更严重的疾病。因此，兰州北大皮肤科诊治提醒家长，应适当对孩子的饮食加以约束，让孩子少吃甜食。

吃糖分高的食品容易引发痤疮

据国外研究发现，脸上的痤疮跟饮食有很大关系，兰州北大医皮肤科诊治建议预防痤疮可以从饮食调整开始。夏天恰好是水果的盛产季节，小孩子以及年轻女性，都爱吃各种水分足糖分高的水果，比如杨梅、葡萄、香蕉等，但这些水果都容易导致痤疮。此外，进食巧克力、蛋糕等高糖食物后，糖迅速进入血液，会引起体内荷尔蒙波动，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。糖类在人体内代谢时需要消耗B族维生素，又是痘痘加重的因素之一。甜食里含有大量白糖、黄油等，会被机体转化为脂肪存储起来，导致分泌更多的皮脂，堵塞毛囊而加重痤疮。

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